ボロン / サプリメント

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ボロン

ボロンとは

キャベツに含まれるボロンという成分には女性ホルモンを活性化させる働きがあります。その効果はプエラリア以上だそうです。

バストアップ効果があるキャベツの食べ方

火を通すと成分が消えてしまうので火を通さずに生で摂取するようにしましょう。

１日１玉で一日分のボロンが摂取出来るそうです。

美容効果も抜群！

キャベツにはビタミンＣが多いです。

また、特徴的なのはビタミンＵが含まれています。

ビタミンＵには、胃や十二指腸の潰瘍を治す働きがあります。

（ビタミンＵを主成分とする胃腸薬も市販されているほどです）